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1 xícara, descongelados

Mirtilos (Adocicado, Congelado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, descongelados
por porção
Energia
779 kj
186 kcal
Carboidratos
50,48g
Açúcar
45,36g
Proteínas
0,92g
Gorduras
0,3g
Gordura Saturada
0,025g
Gordura Monoinsaturada
0,041g
Gordura Poliinsaturada
0,131g
Colesterol
0mg
Fibras
5,1g
Sódio
2mg
Potássio
138mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(186 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (97%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
186
Gord
0,3g
Carbs
50,48g
Prot
0,92g
Existem 186 calorias em Mirtilos (Adocicado, Congelado) (1 xícara, descongelados).
Repartição das Calorias: 1% gord, 97% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 81
1 xícara, descongelados 186
1 embalagem (285 g) 230

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Mirtilos (Não Adocicado, Congelado)
Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
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