| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 espiga média (17,5 cm - 19 cm de comprimento)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 espiga média (17,5 cm - 19 cm de comprimento)
Energia
324 kj
77 kcal
Carboidratos
17,12g
Açúcar
2,9g
Proteínas
2,9g
Gorduras
1,06g
Gordura Saturada
0,164g
Gordura Monoinsaturada
0,312g
Gordura Poliinsaturada
0,503g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
14mg
Potássio
243mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Gorduras (11%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
77
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Gord
1,06g
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Carbs
17,12g
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Prot
2,9g
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Existem 77 calorias em Milho (1 espiga média).
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| Repartição das Calorias: 11% gord, 76% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Milho relacionados:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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