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1 porção (82 g)

Grão-de-Bico

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (82 g)
por porção
Energia
617 kj
148 kcal
Carboidratos
24,58g
Açúcar
4,34g
Proteínas
7,82g
Gorduras
2,45g
Gordura Saturada
0,254g
Gordura Monoinsaturada
0,55g
Gordura Poliinsaturada
1,092g
Colesterol
0mg
Fibras
7,1g
Sódio
199mg
Potássio
355mg
Última Atualização: 10 mai 20 08:30
7%
da IDR*
(148 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
148
Gord
2,45g
Carbs
24,58g
Prot
7,82g
Existem 148 calorias em Grão-de-Bico (1 porção).
Repartição das Calorias: 15% gord, 65% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção de 10 ervilhas 29
1 porção (82 g) 148
100 g 180
1 xícara 295

Tipos de Grão-de-Bico relacionados:

Grão-de-Bico Cozido
Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado)
Grão-de-Bico Seco Cozido
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Tipos de Feijões relacionados:

Feijão Verde
Feijão Vermelho (Enlatado)
Feijões em Molho de Tomate
Feijão Preto
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Ver também:

Vapza Grão de Bico
Kodilar Grão-de-Bico
Quero Grão de Bico em Conserva
Camil Grão de Bico Pronto
Fugini Grão de Bico
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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