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Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Clara de Ovo Cozida

Fatos Nutricionais por 1 grande
Energia 71 kj
17 kcal
Carboidratos 0,24 g
Açúcar 0,23 g
Proteínas 3,58 g
Gorduras 0,06 g
Gordura Saturada 0 g
Gordura Monoinsaturada 0 g
Gordura Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg
Fibras 0 g
Sódio 106 mg
Potássio 53 mg
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (91%)
Carboidratos, 0,24g (6%) Gorduras, 0,06g (3%) Proteínas, 3,58g (91%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
17
Gord
0,06g
Carbs
0,24g
Prot
3,58g
Existem 17 calorias em Clara de Ovo Cozida (1 grande).
Repartição das Calorias: 3% gord, 6% carbs, 91% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 15
1 clara de ovo 17
1 grande 17
1 porção (33 g) 17
100 g 52
1 xícara 85

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