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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)

Batata (com Casca)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
1189 kj
284 kcal
Carboidratos
64,46g
Açúcar
2,88g
Proteínas
7,45g
Gorduras
0,33g
Gordura Saturada
0,096g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,159g
Colesterol
0mg
Fibras
8,1g
Sódio
22mg
Potássio
1553mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(284 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
284
Gord
0,33g
Carbs
64,46g
Prot
7,45g
Existem 284 calorias em Batata (com Casca) (1 grande).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara, cortada em cubos 58
100 g 77
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 131
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 284

Tipos de Batatas relacionados:

Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas Brancas (com Casca)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Purê de Batata
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batata Assada
  Visualizar Mais Info Nutricional de Batatas

Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Espinafre
Cenouras
Cebolas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Batata no Forno (Casca Consumida)
Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hortifruti Mandioca Cozida
Sadia Couve Flor Wings
Urban Farmcy Arrumadinho
Subway Azeitonas (3 Fatias)
Fazenda Futuro Bebida de Aveia
Liv Up Coxa de Frango Desossada, Purê de Couve-Flor e Edamame


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