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200 g

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
200 g
por porção
Energia
745 kj
178 kcal
Carboidratos
45,68g
Açúcar
24,46g
Proteínas
2,18g
Gorduras
0,66g
Gordura Saturada
0,224g
Gordura Monoinsaturada
0,064g
Gordura Poliinsaturada
0,146g
Colesterol
0mg
Fibras
5,2g
Sódio
2mg
Potássio
716mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(178 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
178
Gord
0,66g
Carbs
45,68g
Prot
2,18g
Existem 178 calorias em Banana (200 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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