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1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
por porção
Energia
302 kj
72 kcal
Carboidratos
18,5g
Açúcar
9,91g
Proteínas
0,88g
Gorduras
0,27g
Gordura Saturada
0,091g
Gordura Monoinsaturada
0,026g
Gordura Poliinsaturada
0,059g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
1mg
Potássio
290mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(72 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
72
Gord
0,27g
Carbs
18,5g
Prot
0,88g
Existem 72 calorias em Banana (1 extra pequena).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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