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2 extra pequenas (menos de 15 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 extra pequenas (menos de 15 cm de comprimento)
por porção
Energia
603 kj
144 kcal
Carboidratos
37g
Açúcar
19,81g
Proteínas
1,77g
Gorduras
0,53g
Gordura Saturada
0,181g
Gordura Monoinsaturada
0,052g
Gordura Poliinsaturada
0,118g
Colesterol
0mg
Fibras
4,2g
Sódio
2mg
Potássio
580mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(144 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
144
Gord
0,53g
Carbs
37g
Prot
1,77g
Existem 144 calorias em Banana (2 extra pequenas).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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