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3 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
1128 kj
270 kcal
Carboidratos
69,21g
Açúcar
37,06g
Proteínas
3,3g
Gorduras
1g
Gordura Saturada
0,339g
Gordura Monoinsaturada
0,097g
Gordura Poliinsaturada
0,221g
Colesterol
0mg
Fibras
7,9g
Sódio
3mg
Potássio
1085mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(270 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
270
Gord
1g
Carbs
69,21g
Prot
3,3g
Existem 270 calorias em Banana (3 pequenas).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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