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2 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
752 kj
180 kcal
Carboidratos
46,14g
Açúcar
24,7g
Proteínas
2,2g
Gorduras
0,67g
Gordura Saturada
0,226g
Gordura Monoinsaturada
0,065g
Gordura Poliinsaturada
0,147g
Colesterol
0mg
Fibras
5,3g
Sódio
2mg
Potássio
723mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(180 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
180
Gord
0,67g
Carbs
46,14g
Prot
2,2g
Existem 180 calorias em Banana (2 pequenas).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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