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3 grandes (20 cm - 22,5 cm de comprimento)

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 grandes (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
por porção
Energia
1519 kj
363 kcal
Carboidratos
93,19g
Açúcar
49,9g
Proteínas
4,45g
Gorduras
1,35g
Gordura Saturada
0,457g
Gordura Monoinsaturada
0,131g
Gordura Poliinsaturada
0,298g
Colesterol
0mg
Fibras
10,6g
Sódio
4mg
Potássio
1461mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
18%
da IDR*
(363 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
363
Gord
1,35g
Carbs
93,19g
Prot
4,45g
Existem 363 calorias em Banana (3 grandes).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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