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250 g

Banana

Fatos Nutricionais
Quantidade
250 g
por porção
Energia
931 kj
222 kcal
Carboidratos
57,1g
Açúcar
30,58g
Proteínas
2,72g
Gorduras
0,82g
Gordura Saturada
0,28g
Gordura Monoinsaturada
0,08g
Gordura Poliinsaturada
0,182g
Colesterol
0mg
Fibras
6,5g
Sódio
2mg
Potássio
895mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(222 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Banana Banana Banana
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Resumo Nutricional:

Cals
222
Gord
0,82g
Carbs
57,1g
Prot
2,72g
Existem 222 calorias em Banana (250 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 93% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 porção (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121

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