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1 porção (85 g)

Atum em Água (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
413 kj
99 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
21,68g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,199g
Gordura Monoinsaturada
0,135g
Gordura Poliinsaturada
0,286g
Colesterol
26mg
Fibras
0g
Sódio
287mg
Potássio
201mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(99 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum em Água (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
99
Gord
0,7g
Carbs
0g
Prot
21,68g
Existem 99 calorias em Atum em Água (Enlatado) (1 porção).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escorrida 194

Tipos de Atum relacionados:

Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
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Tipos de Peixe relacionados:

Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Tilápia
Mahi Mahi
Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
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Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Atum Enlatado
Patê de Atum
Atum
Água-Viva (Seco com Sal)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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