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1 lata (185 g), escorrida

Atum em Água (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata (185 g), escorrida
por porção
Energia
811 kj
194 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
42,6g
Gorduras
1,37g
Gordura Saturada
0,391g
Gordura Monoinsaturada
0,266g
Gordura Poliinsaturada
0,563g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
564mg
Potássio
396mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(194 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum em Água (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
194
Gord
1,37g
Carbs
0g
Prot
42,6g
Existem 194 calorias em Atum em Água (Enlatado) (1 lata (185 g), escorrida).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escorrida 194

Tipos de Atum relacionados:

Atum no Forno ou Grelhado
Atum-Rabilho (Peixe)
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
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Tipos de Peixe relacionados:

Tilápia
Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
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Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Atum Enlatado
Patê de Atum
Atum
Água-Viva (Seco com Sal)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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