Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em purê
por porção
Energia
379 kj
91 kcal
Carboidratos
10,34g
Açúcar
6,15g
Proteínas
2,18g
Gorduras
5,61g
Gordura Saturada
1,069g
Gordura Monoinsaturada
2,359g
Gordura Poliinsaturada
1,742g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
657mg
Potássio
456mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(91 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
91
Gord
5,61g
Carbs
10,34g
Prot
2,18g
Existem 91 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (1 xícara, em purê).
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 porção (92 g) 34
100 g 37
1 xícara, fatias 68
1 xícara, cortada em cubos 80
1 xícara, em purê 91

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