Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
2153 kj
514 kcal
Carboidratos
9,64g
Açúcar
1,49g
Proteínas
49,28g
Gorduras
31,18g
Gordura Saturada
18,145g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,146g
Gordura Poliinsaturada
0,946g
Colesterol
161mg
Fibras
1,3g
Sódio
1211mg
Potássio
254mg
Última Atualização: 12 jul 16 09:27
26%
da IDR*
(514 cal)
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (8%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (38%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
514
Gord
31,18g
Carbs
9,64g
Prot
49,29g
Existem 514 calorias em 1 porção de Caçarola de Brócolis e Ricota.
Repartição das Calorias: 54% gord, 7% carbs, 38% prot.

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