Receitas de Barrinha de Amendoim e Castanhas

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	Pão Protéico de Frango por membro: Fercostac Saboroso, fácil e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 6,54g \| Carbs: 0,41g \| Prot: 15,67g
	Panqueca Proteica de Banana por membro: fraan.r Café da manhã ou lanche satisfatório sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 323kcal \| Gord: 8,08g \| Carbs: 42,23g \| Prot: 22,16g
	Pão De Carne Moída por membro: yngridnegahlowcarb Delicioso, simples e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 11,91g \| Carbs: 1,32g \| Prot: 12,62g
	Shake Light de Morango por membro: Evelyns2 Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 1,17g \| Carbs: 15,35g \| Prot: 5,51g
	Pão de Queijo Mussarela por membro: Palomaacos Tão delicioso e perfeito para lanches. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 2,61g \| Carbs: 9,02g \| Prot: 2,12g
	Pão Protéico de Banana por membro: joannagmouraodasilva Pão saboroso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 119kcal \| Gord: 2,45g \| Carbs: 13,22g \| Prot: 11,71g
	Pão Proteico de Frango por membro: Irispf Deliciosa receita low carb. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,92g \| Carbs: 0,84g \| Prot: 10,45g
	Bolinho Fit de Microondas por membro: gabrielemoronis Macio, doce e rico em sabor. por porção - Calorias: 316kcal \| Gord: 12,56g \| Carbs: 42,30g \| Prot: 9,54g
	Pão De Hambúrguer Sem Glúten por membro: mayara.regoso Simples, saboroso e com poucas calorias. por porção - Calorias: 249kcal \| Gord: 6,53g \| Carbs: 44,70g \| Prot: 1,60g
	Bolo Pudim de Chocolate por membro: ArianeMota Receita macia, saborosa e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 128kcal \| Gord: 8,67g \| Carbs: 4,63g \| Prot: 6,75g
	Geladinho de Leite Condensado por membro: Erica Borges Bastante popular e fácil de fazer. por porção - Calorias: 143kcal \| Gord: 5,04g \| Carbs: 19,39g \| Prot: 4,73g
	Mousse Protéico de Morango por membro: Patricia Hara Uma ótima opção de sobremesa diet. por porção - Calorias: 16kcal \| Gord: 0,11g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 2,37g
	Abóbora com Muffin de Frango por membro: bekagsouza Lanche saboroso, saudável e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 1,65g \| Carbs: 4,24g \| Prot: 4,24g
	Bolo de Banana com Côco por membro: priscila.pac Lanche delicioso, levemente adocicado e saudável. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 9,22g \| Carbs: 23,39g \| Prot: 5,37g
	Suco a Base de Couve por membro: Sandra Evaristo Rico em vitaminas, o suco de couve ajuda a combater as seguintes doenças: depressão, úlceras e até elimina as substâncias cancerígenas. Auxilia no bom funcionamento do intestino. Além disso, a couve é anti-inflamatória e cicatrizante. por porção - Calorias: 325kcal \| Gord: 1,70g \| Carbs: 77,46g \| Prot: 9,11g
	Bolo de Banana com Whey por membro: fabiana_lopes Tão macio, perfumado e delicioso. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 2,75g \| Carbs: 18,41g \| Prot: 7,09g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: Mairaep Moderadamente doce, fofo e saboroso. por porção - Calorias: 270kcal \| Gord: 17,19g \| Carbs: 24,92g \| Prot: 6,37g
	Suco de Espinafre com Gengibre por membro: Pandora Starves Aumenta o metabolismo facilitando na perda de peso. por porção - Calorias: 244kcal \| Gord: 0,97g \| Carbs: 66,86g \| Prot: 4,97g
	Mix de Legumes com Ricota por membro: Celus Oliver Fácil, rápido e muito gostoso. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 10,03g \| Carbs: 14,28g \| Prot: 6,76g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: gisele juliani Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo. por porção - Calorias: 482kcal \| Gord: 23,47g \| Carbs: 63,01g \| Prot: 10,41g

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