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Baked Oats Proteico
Uma receita rápida e fácil, ótima para o café da manhã.
por porção - Calorias: 409kcal | Gord: 16,46g | Carbs: 34,12g | Prot: 32,14g
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Bolode Cenoura
Lanche de baixa caloria, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 19,69g | Carbs: 15,17g | Prot: 6,88g
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Biscoitos de Chocolate
Lanche macio, delicioso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 5,87g | Carbs: 11,26g | Prot: 6,05g
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Bolo de Banana de Caneco
Simples, muito fácil de fazer e delicioso bolo de caneca.
por porção - Calorias: 223kcal | Gord: 9,80g | Carbs: 25,33g | Prot: 10,54g
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Carne Moída com Chuchu
Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,46g | Carbs: 1,52g | Prot: 10,09g
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Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas
Pudim de coco super fácil e irresistível.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 5,93g | Carbs: 4,98g | Prot: 1,94g
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia
Biscoitos veganos saudáveis e incrivelmente deliciosos.
por porção - Calorias: 121kcal | Gord: 6,61g | Carbs: 10,81g | Prot: 4,38g
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Brownies
Esta receita é super fácil de fazer e sem complicações!
por porção - Calorias: 318kcal | Gord: 8,63g | Carbs: 54,43g | Prot: 4,93g
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Queque de Coco
Cupcakes suaves, sem glúten e irresistíveis que toda a família vai adorar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 3,77g | Carbs: 3,66g | Prot: 2,83g
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Torta de Abobrinha de Frango
Uma torta farta e satisfatória para você saborear.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 4,76g | Prot: 8,83g
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Pão de Aveia
Pão de baixa caloria, sem glúten.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 5,26g | Prot: 2,53g
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Cookies de Chocolate
Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 6,56g | Carbs: 5,56g | Prot: 4,37g
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Mexa Frango Frito
Prato saboroso para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 621kcal | Gord: 36,71g | Carbs: 11,74g | Prot: 58,32g
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Bolo de Caneca
Sobremesa macia e úmida sem usar forno.
por porção - Calorias: 320kcal | Gord: 15,67g | Carbs: 30,97g | Prot: 13,62g
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Bolinho de Batata
Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 6,78g | Prot: 1,90g
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Bolo de Caneca
Lanche rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 189kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 30,59g | Prot: 8,95g
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Panqueca de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche vegan.
por porção - Calorias: 226kcal | Gord: 3,89g | Carbs: 38,94g | Prot: 8,33g
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Pão de Banana
Produto de panificação sem glúten e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 5,42g | Carbs: 21,83g | Prot: 3,47g
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Mingau Protéico
Fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 330kcal | Gord: 9,93g | Carbs: 29,89g | Prot: 30,78g
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Pão de Hambúrguer com Baixo Teor de Carboidratos
Pãezinhos dourados fofos, macios e perfeitamente assados.
por porção - Calorias: 277kcal | Gord: 22,68g | Carbs: 9,87g | Prot: 11,65g
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