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Brownie de Chocolate
Baixo teor de açúcar e tão delicioso.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,67g | Carbs: 7,04g | Prot: 1,96g
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Bolo de Chocolate de Coco
Bolo com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 3,74g | Prot: 2,59g
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Panquecas de Proteína
O lanche perfeito após o treino.
por porção - Calorias: 276kcal | Gord: 7,11g | Carbs: 39,57g | Prot: 17,77g
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Muffin De Chocolate De Banana
Deliciosamente feito com apenas 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 8,79g | Prot: 5,23g
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Bolo de Banana Fit
Doce, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 190kcal | Gord: 6,18g | Carbs: 26,36g | Prot: 8,11g
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Bolo Fit de Caneca
Receita leve, rápida e rica em fibras.
por porção - Calorias: 180kcal | Gord: 7,02g | Carbs: 23,63g | Prot: 9,86g
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Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
por porção - Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
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Biscoito de Coco
Lanche saboroso, sem açúcar e saudável.
por porção - Calorias: 170kcal | Gord: 12,65g | Carbs: 9,44g | Prot: 5,05g
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Torta de Pão de Forma
Super facil de fazer, um prato pratico e completo.
por porção - Calorias: 638kcal | Gord: 25,11g | Carbs: 70,15g | Prot: 34,50g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g
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Bolinho de Banana
Levemente doce, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 24,50g | Prot: 5,23g
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Panqueca Proteica de Banana
Café da manhã delicioso e fácil.
por porção - Calorias: 313kcal | Gord: 8,57g | Carbs: 38,47g | Prot: 21,90g
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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
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Bolo de Chocolate
Saboroso, úmido e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 47kcal | Gord: 2,27g | Carbs: 4,04g | Prot: 2,65g
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Bolo de Banana
Delicioso, doce e úmido.
por porção - Calorias: 199kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 28,63g | Prot: 5,27g
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Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 13,24g | Prot: 1,49g
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Panqueca de Banana
Doce, sem laticínios café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 363kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 45,35g | Prot: 14,81g
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Biscoito de Amendoim
Lanche macio, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 148kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 5,37g | Prot: 5,71g
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Brigadeiro de Chuchu
Essa receita vai te surpreender.
por porção - Calorias: 412kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 67,53g | Prot: 26,62g
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Brownie de Abóbora
Snack húmido, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 96kcal | Gord: 3,41g | Carbs: 14,91g | Prot: 3,89g
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