Receitas de Muffin de Atum com Farelo de Aveia

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Palavras-chave

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	Panqueca de Maçã por membro: gabiis_bp 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 241kcal \| Gord: 8,50g \| Carbs: 29,71g \| Prot: 14,15g
	Panqueca de Banana por membro: Erica Borges Panqueca de banana super fácil. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 7,38g \| Carbs: 23,63g \| Prot: 10,60g
	Panqueca de Banana por membro: atargine Melhor servido com café ou chá. por porção - Calorias: 253kcal \| Gord: 7,63g \| Carbs: 37,57g \| Prot: 11,27g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Panqueca de Banana por membro: Andréa Monte Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 172kcal \| Gord: 6,35g \| Carbs: 21,27g \| Prot: 8,89g
	Pão Rápido de Chuchu com Coco por membro: nat.cip Receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 391kcal \| Gord: 32,10g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 7,98g
	Muffins de Chocolate de Banana por membro: AnaLusitani Deleite de baixa caloria para lanche. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 2,25g \| Carbs: 11,86g \| Prot: 2,76g
	Bolo Aveia por membro: re_castrosilva Snack delicioso, húmido e pouco calórico. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 9,41g \| Carbs: 27,81g \| Prot: 4,38g
	Omelete de Forno com Farinha Integral por membro: Lu.Hta Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,52g \| Carbs: 18,71g \| Prot: 10,15g
	Bolinho de Cacau por membro: kerolin_desousa Receita de lanche delicioso rápido e fácil. por porção - Calorias: 119kcal \| Gord: 5,47g \| Carbs: 11,76g \| Prot: 8,16g
	Cupcakes de Proteína de Chocolate por membro: webersonmedina23 Confecção macia e úmida em menos de uma hora. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 4,41g \| Carbs: 26,83g \| Prot: 9,20g
	Cupcake de Banana e Canela por membro: Lima.Milena Delicioso, úmido e macio. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 0,73g \| Carbs: 8,70g \| Prot: 1,96g
	Torta de Abobrinha de Frango por membro: Deboramb. Uma torta farta e satisfatória para você saborear. por porção - Calorias: 98kcal \| Gord: 4,81g \| Carbs: 4,76g \| Prot: 8,83g
	Bolo de Pão de Mel Fit por membro: biagomes.ds Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,24g \| Carbs: 10,85g \| Prot: 3,43g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: Karine G Ribeiro Simples, gostoso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 9,65g \| Carbs: 28,20g \| Prot: 11,02g
	Bolo de Milho de Caneca por membro: gmasutti Receita doce, simples e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 20,14g \| Carbs: 26,22g \| Prot: 3,13g
	Patê de Grão de Bico por membro: Valerie Roberto Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada. por porção - Calorias: 32kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 5,58g \| Prot: 1,71g
	Fritada de Peito de Peru por membro: carolinha Feito com ovos e vegetais nutritivos. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 3,18g \| Carbs: 3,23g \| Prot: 8,05g
	Bolo de Chocolate por membro: fvckcaloria Saboroso, úmido e com poucas calorias. por porção - Calorias: 47kcal \| Gord: 2,27g \| Carbs: 4,04g \| Prot: 2,65g
	Mingau de Farinha de Linhaça por membro: JulianaGGM Ótimo para dieta Atkins. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 7,20g \| Prot: 4,48g

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