Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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97 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 235,39g | Carbs: 37,46g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de janderpires
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