Jornal de janderpires, 24 out 16

Eai como é que eu faço????
melhor não fazer não acham??..kkk
sabe quando a dieta e firme?? quando vc

1785 kcal Gord: 68,30g | Prot: 235,39g | Carbs: 37,46g.   Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. mais...

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Comentários 
A nutricionista falou que se comer um bolo inteiro vou engordar, então resolvi cortar ele. Agora simmm #Vemmaromba. 
24 out 16 por membro: janderpires
kkkkkkkkkkkkkkk.. tá de sacanagem né? 
24 out 16 por membro: martamellogoncalves
Sem comentários né pelos deuses todos os santos e mais o que tiver  
24 out 16 por membro: andreavscorreia
Huahuahuhaubau 
24 out 16 por membro: janderpires
Tem que ser muito, muito forte. Ja passei muito por isso e hoje penso no que vai ser no outro dia: stress, inchaço, depressão, etc, daí nem tento  
25 out 16 por membro: 1210101
Isso é uma fase, para mim já era.. vai de boa 
25 out 16 por membro: janderpires
Tira esse bolo daí, tentador! kkkkkkk 
25 out 16 por membro: martamellogoncalves

     
 

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