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Finalmente!!! O ponteiro saiu do lugar 👏🏻😱 Rotina de exercícios, dando resultado!!! Animada !!
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77,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 42,10g | Carbs: 6,79g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), CarbZone Low Carb Tortillas, Café, Queijo Ricota, Café. Almoço: Ovo Frito. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Philadelphia Original. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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