Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 265,15g | Carbs: 139,30g.
Café da Manhã: Regina Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. Almoço: Regina Creme de Ricota, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: 腐竹, Regina Creme de Ricota, Banana Nanica, La Violetera Castanhas do Pará, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Granola Zero, Activia Iogurte de Coco, Paçoquita Diet (22g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janderpires
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