|
#100DiasDeFocoFS
Day 45
Ponteiro descendo!!!!
Muito feliz!
Fechando as malas para viajar! Amanhã parto para Recife. Um roteiro de 15 dias que incluirá João Pessoa-PB, Serra Talhada-PE, Piranhas-AL, etc e etc..
Até a volta pessoal!
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 79,80g | Prot: 59,28g | Carbs: 23,91g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela. Almoço: Mandioca Frita, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Pururuca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
10 jul 15 por membro: Camboriú
|
10 jul 15 por membro: Priscilla Queiroz
|
Excelente viagem, Vá, querida.
Aproveite bastante. Pegue todo sol que puder por mim. Estou congelando aqui... Kkk
10 jul 15 por membro: Liciadav
|
10 jul 15 por membro: anechelle
|
11 jul 15 por membro: rogerpaixao
|
Aproveite bastante! Sou Alagoana de Maceió. Espero que curta bastante o que puder em meu Estado natal. Piranhas é perfeito. Não deixe de fazer os passeios aos Cânions do Rio São Francisco!
14 jul 15 por membro: jackiemcz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vafass
|