Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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787 kcal
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Gord: 21,57g | Prot: 61,07g | Carbs: 89,48g.
Café da Manhã: Queijo Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Repolho Verde, Cenouras. Jantar: Activia Ameixa Zero. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Goiaba. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Pedalar - 30 minutos, Varrer - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haubert
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