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Histórico de Peso
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14 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
6,5 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
05 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
6,5 kg
5 kg
Não Aplicável
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Ganhando 1,6 kg por Semana
27 março 2015
Voltando de férias (sitio) levei a balança mas não pesei nenhum dia, por receio do resultado. Não fiz dieta comi de tudo porém sem exageros.O que me intrigava era a sensação de perda de peso. No espelho também notava a diferença.Voltei e encarei a balança, afinal não podia continuar no escuro. Surpresa 3 kg a menos, muita alegria queria ligar para todos e contar. Isso deixa evidente o meu real problema a falta de atividade, lá no sitio não paro.
De de volta a cidade e de olho na balança.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
8,5 kg
3 kg
Fraco
(3 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
03 março 2015
Férias de 10 dias rumo ao sitio, vou levar a balança junto não dá para ficar no escuro tanto tempo. A vantagem que lá tem muita atividade e frutas no pé. Porém muita visita e ai o bicho pega. Tem as cervejadas...ufa... missão dura pela frente.
Vou experimentar os sucos detox talvez ajudem. Convidarei o marido para caminhar.
Até a volta, espero com boas notícias, força a todos !!!
(4 comentários)
02 março 2015
Como ingeri mais de 1000 calorias nos últimos dias, nada de perder peso, sem stress Super consciente de algumas escolhas erradas mas não podia deixar de aproveitar o momento pizza em família, sem exageros porém longe da dieta. Meta da semana reduzir calorias e perder peso!
(1 comentário)
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