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Bom diaaaaaa
Enfim sexta e eu fiquei 400g mais leve.......hehehehe
Roger, já voltei a perder peso. Antes da jacada 70,5 e hj 70,2
bom fim de semana para todos.....
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1376 kcal
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Gord: 102,91g | Prot: 92,34g | Carbs: 22,89g.
Café da Manhã: Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos. Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Tirolez Queijo Prato. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Estou postando o meu daqui a pouco... já estou em 100Kg de novo... amanhã ñ acho q 99... mas uns 99.5 rola !!!
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Parabéns, Val! Cuidado com o final de semana, hein?
Se cuida!
22 ago 14 por membro: Isaac Neto
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Obrigada Isaac..... este fim de semana não terá nenhum experimento....tenho festinha, mas será churrasco, tá dentro da dieta....hehehehe
22 ago 14 por membro: Valleska
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Bom diaaaa e parabéns, Valleska!!
22 ago 14 por membro: Preta12
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Bom dia!!! Que maravilha, parabénsss!!! Maravilhoso fim de semana para vc e sua família tbem!!! bjossss
22 ago 14 por membro: Sophia Prince
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Obrigada meninas Preta e Sophia....... bom fim de semana para vcs tb
22 ago 14 por membro: Valleska
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Val... arrebenta no coração e na linguiça q AMO !!!
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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É isso áí, todo mundo ficando fininho.....parabéns!!!
23 ago 14 por membro: Eliana@2407
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Histórico de Peso de Valleska
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