Jornal de Valleska, 22 ago 14

Boa tarde..... povo low carb

Já estou no grupo no face....uhullll

Já cheguei pedindo receitas.....hahahahha

Estou editando a mensagem para aproveitar e esclarecer rapidinho um ponto.

Meu face é familiar e restrito, então não me levem a mal por não aceitar solicitação de amizade, pois realmente lá só tenho quem conheço pessoalmente.

Virtual só nos grupos.......

um beijo para todos e bom fim de semana.

1376 kcal Gord: 102,91g | Prot: 92,34g | Carbs: 22,89g.   Café da Manhã: Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos. Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Tirolez Queijo Prato. mais...

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Comentários 
Levante as meninas tudu e façam um blog com receitas... PLEASE !!! 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
Boa tardeeee, mas não sou total low carb kkkkkkk mas adoro vcs, adoro as dicas, aprendo muitoooo!!! 
22 ago 14 por membro: Sophia Prince
ah não tenho mais face :(  
22 ago 14 por membro: SABRINANEOL
KKKK tbm eu postei a foto mais não postei receita, tem q pedir mesmo... hehehe 
22 ago 14 por membro: Carol Pezzato
Sophia... a minha ideia era q vo6 juntassem receitas q funcionam, são práticas etc e as categorizassem em paleo, lowcarb, atkins etc... sabe... precisamos de algo neste estilo... NINGUÉM ae anima não ? Pensem em qtas pessoas estaríamos ajudando e obtendo experiências ??? 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
Ô Sabrina... volta pro face... vamos tocar bagunça lá no grupo... :P 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
Ah Sophia, mas vc já está no grupo.....hehehehe Abri este jornal, porque aquele do grupo estava giganteeeee Roger, eu não tenho condições de alimentar um blog até porque todas as receitas que peguei são de outros blogues...hehehehe....e minhas receitas são todas Atkins..... Eu acredito que no facebook é mais fácil, porque com este grupo que foi aberto, qualquer membro poderá colocar uma receita lá e dizer para que dieta ela serve...... O máximo que o administrador terá que fazer, é juntar todas as postagens em um lugar só.... tipo: todas as fotos de receitas irão para um caderno de receitas, (não sei como faz isso, mas acho que a própria pessoa quando posta, tem como colocar o arquivo no grupo na forma de receita....) teria que estudar como se faz.... por hora já temos uma receita lá da Carol. 
22 ago 14 por membro: Valleska
Tb vale... o prbl do face é q ñ é público né ? E a ideia ñ é postar a receita... é fazer referências... q nem faço no meu blog. Nada de criar, copiar etc. Só colocar a visão objetiva se funciona etc e apontar pro link. A ideia seria "indexar" estas receitas, para q o pessoal lowcarb/paleo/etc pudesse encontrar + fácil !!! 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
HUM esse tal blog eu tbm ñ entendo, está meio dificil eu acessar a net do trabalho então nem me candidato pessoal!!! 
22 ago 14 por membro: Carol Pezzato
Obrigada, Valleska!!! E Roger quanto as receitas, mesmo eu não sendo low carb, adoro e uso sim algumas receitas, mas adorei a ideia da Valleska, é mais prático, colocarmos lá no face, até porque como disseram nós copiamos kkkk eu pelo menos! 
22 ago 14 por membro: Sophia Prince
É só uma ideia... acho q ia ajudar MUITO a comunidade lowcarb/paleo etc. 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
O que pode ser feito é criar um grupo no face só para troca de receitas e aí convidar as pessoas daqui.  
22 ago 14 por membro: LalaMoreira
É válido sim... mas e as pessoas q ñ estão aqui ? E as q ñ tem face ? Penso em facilitar a informação... só isso ! 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
Se alguém tiver disponiblidade de alimentar o blog, eu também acho super legal....um único lugar com tooooodass as receitas low carb. O problema é achar este alguém. 
22 ago 14 por membro: Valleska
Aqui ñ dá pra chamar as pessoas né ? Se pudesse marcava a Nat, Karina etc. Acho q no face eu vou fazer um barulhinho hj de noite... quem sabe ñ achamos uma pessoa q compre a ideia ? 
22 ago 14 por membro: rogerpaixao

     
 

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