Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 93,13g | Carbs: 149,20g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almoço: Chuchu, Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Gouda ou Edam, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface. Jantar: Uvas, Jabuticaba, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cranberry (Oxicoco), Morangos. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Activia de Mamão com Cereais, Castanhas-do-Pará, Goji Berry, Morangos, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Mamão Papaia, Queijo Gouda ou Edam, Président Queijo tipo Fromage Fondu. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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