Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 70,53g | Prot: 63,13g | Carbs: 215,31g.
Café da Manhã: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Escondidinho de Frango, Alface, Abobrinha, Rúcula. Jantar: Bolo Floresta Negra, Sadia Escondidinho de Frango. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cerejas Doces, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Bolo Floresta Negra, Uvas, Tostines Biscoito Maizena, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Morangos, Maçã. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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