Jornal de flafers, 04 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021

110 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 50 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 outubro 2021:

265 kcal

Gord: 6,20g | Prot: 48,28g | Carbs: 5,53g. Almoço: Alface, Acelga Cozida, Swift Carne Moída de Frango. mais...

743 kcal

Exercício: Pular Corda - 5 minutos, Amamentar - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 55 minutos. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de flafers