Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 83,19g | Carbs: 193,81g.
Café da Manhã: Vitalin Amaranto em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bauducco Torrada Multi Grãos. Almoço: Toblerone Toblerone Mini, Mars Arroz Ráriz 7 Cereais Integrais, Quiabo, Brócolis Chineses (Cozido), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Oxicocos Secos, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ameixas, Ameixa Seca. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Oxicocos Secos, Bauducco Torrada Multi Grãos, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Castanhas-do-Pará, Uvas, Maçã, Mamão Papaia, Président Queijo tipo Fromage Fondu. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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