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Simbora meu povo!!! Foco !!!
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 89,02g | Carbs: 59,02g.
Café da Manhã: Salsinha, Tomates Cereja, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Repolho, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Arroz de talos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stefaniasouza
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