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988 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 89,02g | Carbs: 59,02g.
Café da Manhã: Salsinha, Tomates Cereja, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Repolho, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Arroz de talos. mais...
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