Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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112,1 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 179,61g | Carbs: 146,95g.
Café da Manhã: Macaxeira Cozida, Ovo. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês, Melão Amarelo, Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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