Calendário de Dieta de Evanshossel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 8: 1572 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
150,07g
 
163,60g
- -
qua 3: 342 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
51,02g
 
3,35g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1827 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,84g
 
143,72g
 
175,25g
- -
sáb 17: 562 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
37,94g
 
28,01g
- -
janeiro 2024
ter 2: 422 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
30,45g
 
27,26g
- -
dezembro 2023
sex 29: 486 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
35,40g
 
15,74g
- -
seg 4: 177 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
12,25g
 
12,12g
- -
sex 1: 1302 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
109,51g
 
124,29g
- -
novembro 2023
seg 27: 820 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,96g
 
63,72g
 
67,68g
- -
dom 19: 722 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
43,01g
 
70,53g
- -
sex 17: 1797 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
145,74g
 
177,12g
- -
qui 16: 1791 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,03g
 
184,19g
 
130,43g
- -
qua 15: 1816 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,30g
 
171,96g
 
146,42g
- -
ter 14: 1908 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
182,84g
 
158,97g
- -
seg 13: 1863 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,18g
 
185,75g
 
155,52g
- -
outubro 2023
seg 23: 326 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,07g
 
27,93g
 
1,71g
- -
qua 18: 1826 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
170,16g
 
145,49g
- -
dom 1: 505 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
32,93g
 
39,01g
- -
setembro 2023
sex 29: 826 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
51,60g
 
68,20g
- -
qui 28: 1324 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,48g
 
84,02g
 
107,86g
- -
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