Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 53,81g | Prot: 135,28g | Carbs: 61,07g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evanshossel
|