Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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116,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 181,59g | Carbs: 120,72g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fortaleza Cream Cracker, Cuscuz (Cozido), Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Melancia, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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