Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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116,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 162,23g | Carbs: 144,98g.
Café da Manhã: Tapioca, Nilza Leite Semi Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Almoço: Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Torradinha, Queijo Mozzarella, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Ovo Cozido, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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