Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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117,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 177,64g | Carbs: 156,42g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Nilza Leite Semi Desnatado, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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