Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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118,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 163,57g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: Nilza Leite Semi Desnatado, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Coxão Mole Cozido, Perdigão Steak de Frango, Macarrão Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evanshossel
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