Jornal de PatGonzalez, 29 out 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
68,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1032 kcal Gord: 43,04g | Prot: 62,64g | Carbs: 97,01g.   Café da Manhã: Blanquet de Peru, Pão Light, Requeijão Zero, Leite Desnatado, Achocolatado. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Amendoim Brasil, Iogurte Creamy Chocolate 50Kal, Salsicha. Lanches/Outros: Farinha de Chia, Corpus Light Pedaços de Morango, Polenguinho Light. mais...
1825 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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