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Décimo Quinto dia de dieta, eliminei 6 kilos.
Hora de entrar na academia e ver esses numeros melhorarem. Me sinto bem e feluiz com o progresso.
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123,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 99,09g | Prot: 106,60g | Carbs: 16,91g.
Almoço: Picanha, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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