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Pessoal como tem sido o ganho de massa magra na low carb pra vcs?
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215 kcal
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Gord: 7,38g | Prot: 9,82g | Carbs: 26,32g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês. mais...
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 Comentários
Se alguém tá conseguindo ganhar massa com Low Carb também quero saber.... Até porque geralmente em LC se faz déficit calórico (emagrecimento) e para ganhar massa temos que comer além do necessário... :/
12 mai 17 por membro: giselibp
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Histórico de Peso de Tatilara
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