Tatilara
Entrou para o março 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
66 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 4 kg

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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 4,9 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Tatilara

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Tatilara


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