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whole30 dia 3-
Bateu uma vontade enorme de comer um queijinho coalho, mas resisti e fiz omelete, ficou deliciosaaaa, comprei algumas coisas orgânicas ontem, o ovo caipira estava com a data meio ruim por isso não rolou.
Cheguei da corrida no campus com o marido agora que delícia, que sensação boa já havia me esquecido pq amo correr, com relação ao desempenho está aquém do que eu rendia antes, mas andamos um pouco e corremos a maior parte do trajeto que inclui morro deu um total aproximado de 6,5 km um pouco mais. Nosso campus aqui é lindooo, quem tiver curiosidade é só digitar no google UFJF/MG .
Fiz 2 refeições no dia, postada no insta ( fabiola.oliveira.125) e por enquanto a fome não bateu, bora estudar.
OBS: estou por enquanto evitando carne vermelha só 1 semana mesmo, mais p um teste e oleaginosas.
Boa noite gente.
o fato de estar com a alimentação mais limpa o intestino está tinindo até melhor rsrsrs.
E pri minha língua é normal eu acho rsrsr,
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