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Dia 47 e 48-90 lchf paleo primal
Dia 6-15 sem açúcar de coco , sem adoçantes
Continuo sem jacar nesses dias, tudo indo bem.
Mais do que comprovado, pelo menos para mim, geralmente fico durante a semana sem comer em restaurantes e tudo fica mega tranquilo, não tenho vontade alguma por carbs, minha dieta fica bem low carb mesmo e sempre que como fora de casa, mesmo tentando manter apenas grelhados como ontem e salada+ legumes, acordo no dia seguinte com uma vontade grande por carbs. Hoje me rendi a tapioca e banana, que delícia meu Deus rsrsrs.Venci e não polvilhei açúcar de coco no preparo como sempre fiz, postei a receita no insta, gente OMG ficou simplesmente deliciosaaaaaaa, o marido nem acreditou que não usei nada para adoçar.
Outro ponto de observação:
O creme de leite acabou e os queijos tb, estou a 2 dias sem e sinto-me bem mais sequinha, a diferença visual é grande, menos inchaço. Estou me desafiando a fazer de forma intercalada um dia simples( sem nenhuma receita, sem quase nenhum industrializado) e um dia com minhas receitinhas, tudo dentro do permitido, isso tudo é uma preparação para iniciar a whole 30 no dia 2 de agosto, alguém mais irá querer???? Pri, ray, vall e Roger?
Ontem achei muito interessante a pergunta de uma moça: o que você pensa quando está prestes a desistir? nossa isso daria uma bela discussão. Hoje essa pergunta me fez resistir mais um dia sem nada de açúcar nem adoçante.
Um bom final de semana para vocês e tentem responder a pergunta antes de jacar.
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