Jornal de fafaslim, 16 dez 14

vc é nosso exemplo.........valeu 

Bom dia Fafa, parabéns!! To nessa tb, resistindo a tdo q pd me atrapalhar! 

Nossa Fabíola é um exemplo e tanto, muito me "inveja" preciso conversar mais com vc sobre esse foco, como vc consegue ser tão firme assim.... menina parabéns e continue assim!!! 

Acho que é mais fácil manter o foco quando já se tem um corpo legal... Quando a gente tá fora de forma ou obeso a tendência é pensar : "ah, já era, essa bagaceira não tem mais jeito, vou chutar o balde!" Agora quando se está com o corpo legal, a gente se esforça pra manter, dá gosto! kkkkkkk #PRONTOFALEI  

se for pensar por esse lado vc tem razão Barbie.... e pelo visto eu e vc somos bem parecidas mesmo néh!!! 

Pelo contrário Bárbara, Vc pensa Ah falta pouco e o estrago não vai ser tanto assim, mas aí quando vc vê no dia seguinte se arrepende da graça. Estou super arrependida mas.... Acho que tem a ver com determinação mesmo. Independente se falta pouco ou muito, desculpas sempre vão ter para vc sair da dieta mas o negócio é colocar na cabeça que vc não quer aquilo e pronto. Parabéns Fabíola! Admiro muito vc! 

Eeeeh, quem tá afim de pular a cerca na dieta sempre têm desculpas mesmo... estando gordo ou sarado ne... 

Concordo com a Alyne, quando vc já se sente bem vc relaxa....falo por mim.....desde que atingi a casa dos 67 nao consegui largar o chocolate....indução então nem pensar, não consigo mais fazer.......muito mais dificil depois que vc prova a liberdade.....hehehe 

Cada um responde diferente mesmo à situação, no meu caso o perfil é mais com o da Alyne e da Vall... comigo aconteceu o seguinte, a última vez que resolvi perder peso, cheguei aos 62 e comecei a relaxar pq estava fazendo musculação tb, aí, como não via mais resultado na balança (aumento de massa magra + comendo mais que o necessário para emagrecer) desanimei e foi tudo pro ralo... mas já fiquei escaldada, dessa vez não caí na armadilha :), mas que é difícil é! 

Cada um responde diferente mesmo à situação, no meu caso o perfil é mais com o da Alyne e da Vall... comigo aconteceu o seguinte, a última vez que resolvi perder peso, cheguei aos 62 e comecei a relaxar pq estava fazendo musculação tb, aí, como não via mais resultado na balança (aumento de massa magra + comendo mais que o necessário para emagrecer) desanimei e foi tudo pro ralo... mas já fiquei escaldada, dessa vez não caí na armadilha :), mas que é difícil é! 

comigo já aconteceu isso tb Lara....emagreci demais, fiquei com 61 quilos e osso puro...todo mundo falando que eu estava muito magra, que relaxei......engordei tudo de novo e ganhei uns quilos extras.... 

Obrigada Vall tamos juntas =) 

Isso aí Preta!!! Com foco chegaremos longe =) 

Sempre que quiser conversar to por aqui Carol ;).Eu fiquei o ano de 2013 bem desfocada foi aí que engordei bem. Mas cansei das roupas me escolherem e eu não o contrário. Coloquei em minha mente ou vai ou racha. E mesmo no sáb meu marido comendo e minha família comendo na minha frente o chcocotone que postei foto no face e olha que ele pegou o recheio com o dedo e queria colocar na minha boca...falando que era uma data importante e tal...uma vez só....eu só olhei p ele longe de todo mundo e disse: amor o mais importante é te ver feliz, conviver com a família e não um pedaço de comida, e vc sabe como quero chegar em 18% de bf. Na hora ele entendeu e pediu desculpas. 

Vixi Barbie eu acho que o foco não depende de estar magra ou gorda, ele vem de dentro de nós e não de fora. Ele é usado para tudo, não apenas para emagrecer. Em meu caso tento sempre buscar o equilíbrio. Nem sempre a distribuição fica em 100% para todas as áreas...mas vou tentando. 

Obrigada Alyne!!! tb te admiro, especialmente por vc treinar em casa e lutar bastante p alcançar sua meta. 

Vc é inspiração, Fafa!! Nossa, tb comecei a emagrecer depois de cansar de ser escolhida pelas roupas tb! ehheheheh 

quando eu ia comprar roupa quando adolescente escolhia o modelo e depois pedia o tamanho 40 / M kkkk aí engordei e comecei a pedir o tamanho 46/48 GG/EXG pra daí escolher o modelo kkkkkk e ainda sim não ficavam bons.... agora tô no 44 / G e já deu uma melhorada mais vamos lá melhorar meu foco... um dia vou ser quem a Fabíola dedicada e em cutting sem jacar nenhum dia!!! 

Não é Ykyzy? não tem sensação melhor em vestir o que quiser. Por isso não abrirei exceção nem no natal nem no réveillon enquanto não chegar em meu objetivo. Depois que alcançá-lo abrirei de 15 em 15 dias um off. 

Isso Carol!!!! vc conseguirá ;)