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Bom Dia!!!
Animados para a semana que se inicia!!! Uhuuuuulllll!!!
E ai se comportaram? Porque eu tenho que confessar que não he he he mas tudo bem, vamos lá rumo a uma semana digo perfeita, não, mais ao menos vou dar o melhor de mim, com todas as dificuldades e diversidades que já sei que vou enfrentar, mas vou me dedicar!!! E vcs prontos para começar, continuar, recomeçar e eliminar peso do corpo da consciência e ser feliz!!! Então vamos juntosssss!!!
Ótima semana!!! Bjossssss
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1720 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 96,32g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: Activia Ameixa Zero, Mamão Papaia, Psyllium, Yakult Leite Fermentado, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. Almoço: Sadia Torta de Palmito com Catupiry, Beterrabas, Tilápia, Azeitonas Verdes, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Jantar: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Activia Ameixa Zero. Lanches/Outros: Danone Actimel, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Activia Grego Baunilha, Morangos, Molico Leite Desnatado, Queijo Edam, Banana-Maçã. mais...
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 Comentários
Bom dia! Estourei minhas calorias no domingo... :'( Mas o resto da semana foi OK, e sábado tb!
03 nov 14 por membro: dricdolphin
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Bom dia, Sophia!! Esse fim de semana me comportei melhor ehehe ainda sinto o efeito do outro fim de semana e agora período menstrual, esses inchaços sao chatos pra karamba, porém, to disposta pra começar a semana e voltar a rotina. Bjao
03 nov 14 por membro: Preta12
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Dric, que bom que foi só no domingo e vamos lá né domingo é dia de ser feliz....tenha uma ótima semana!
03 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Preta que bom vc aqui cedinho!!! Legal que vc se comportou, esse período pra nós mulheres é uma coisa né, mas o bom é que passa né, ótima semana!!! bjosss
03 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Bom dia Sophia......eu me comportei direitinho, até perdi gramas ...hehehe
03 nov 14 por membro: Valleska
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Bom dia Sophia ótima semana... eu tbm me comporti direitinho!!!! Uffa... tbm depois do estrago de semana passada teria que dar na minha cara se tivesse se comportado mal!!! rsrsrs
03 nov 14 por membro: Carol Pezzato
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Bom dia minha linda !!! Fim de semana com sem jacadas !!! Se bem q ontem teve muita comida, vinho e chocolate... #padrão :P
03 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Parabénsss Vall!!! Parabénsss Carol!!! Roger vc é um caso a parte especial parabénsss!!!
03 nov 14 por membro: Sophia Prince
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Oi sSophia, boa semana pra ti também!!!
Eu consegui me controlar até ontem no almoço, comi quase o frango assado todo e um pouquinho de farofa, mas não dei estragos não.Graças a Deus!!!!
03 nov 14 por membro: Eliana@2407
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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